Häufig gestellte Fragen

Nein. GINGER ist ein boutique Fitness- und Krafttraining-Studio in Zürich-West. Der Name ist reines Branding — kein Café, keine Ernährungs- oder Nahrungsergänzungsmarke. Wir bieten coach-geführtes Training, keine medizinische Behandlung. Die Wörter im Domainnamen haben keinen Bezug zu Gastronomie oder Supplement-Handel. Bei uns trainierst du Kraft, Technik und Bewegung — in einem echten Studio in der Schweiz, nicht in einem Restaurant.

Ja, absolut. Unser Programm «Grundlagen — Kraft & Bewegung» ist speziell für Einsteiger und Wiedereinsteiger konzipiert. In kleinen Gruppen lernst du die Grundtechniken mit individuellem Coaching. Wir empfehlen ein Probetraining als ersten Schritt — so lernst du unser Studio, den Kursplan und unsere Methodik kennen. Keine Vorkenntnisse nötig; wir passen jede Session an dein Level an.

Buche über das Kontaktformular oder ruf uns an. Das Probetraining dauert 60 Minuten und kostet CHF 29.–. Du erhältst eine Einführung in Technik, Aufwärmen und unseren Trainingsplan — geleitet von einer Trainerin oder einem Trainer. Danach kannst du entscheiden, ob du ein Studio-Abo abschliessen oder einzelne Drop-in-Sessions buchen möchtest. Anmeldung und Terminbuchung erfolgen in der Regel innerhalb von 24 Stunden.

Gruppenkurse haben maximal zwölf Plätze. Kleingruppen-Coaching ist auf vier bis sechs Personen limitiert. Personal Training ist 1:1. Diese Grössen garantieren individuelles Feedback und sicheres Coaching — ein Kernprinzip unseres boutique Studios in Zürich.

Unser Studio-Abo startet ab CHF 129.– pro Monat mit 3-Monats-Bindung. Darin enthalten sind unbegrenzte Gruppenkurse und vergünstigte Drop-in-Preise. Einzelne Sessions kosten CHF 35.– bis 55.– je nach Format. Personal Training ab CHF 120.– pro Session. Alle Preise in CHF, transparent auf unserer Angebotsseite.

Das Studio-Abo hat eine Mindestlaufzeit von drei Monaten. Danach ist es monatlich kündbar mit einer Frist von 30 Tagen zum Monatsende. Die Kündigung erfolgt schriftlich per E-Mail an [email protected]. Drop-in-Sessions und Probetraining unterliegen keiner Bindung.

Wir bearbeiten Personendaten gemäss dem revidierten Datenschutzgesetz (DSG) der Schweiz. Details findest du in unserer Datenschutzerklärung. Kontaktformular-Daten werden nur zur Bearbeitung deiner Anfrage verwendet und nicht an Dritte weitergegeben, ausser es ist gesetzlich erforderlich.

Unser Training ist Fitness-Coaching — keine medizinische Behandlung. Bei Vorerkrankungen, Schwangerschaft, nach Verletzungen oder wenn du längere Zeit nicht trainiert hast, empfehlen wir eine ärztliche Abklärung vor dem Einstieg. Unsere Trainerinnen und Trainer passen Belastung und Technik an, ersetzen aber keinen Arztbesuch.

Wir bieten keine medizinische Behandlung, keine Physiotherapie, keinen Verkauf von Nahrungsergänzungsmitteln und keine Ernährungsberatung als Hauptleistung. Wir garantieren keine bestimmten Gewichts- oder Körperresultate. GINGER ist ein Fitness-Studio für Krafttraining, funktionelles Training, Mobilität und Conditioning — coach-geführt, in der Schweiz.

Öffnungszeiten: Mo–Fr 06:30–21:30, Sa 08:00–16:00. Der Kursplan mit allen Gruppenkursen und Programmen ist über unsere Programme-Seite einsehbar. Frühe Morgen-Sessions ab 06:30, Abend-Sessions bis 21:00. Termin buchen über Anmeldung, Drop-in oder Probetraining.

Nein. Im Studio stellen wir alle Trainingsgeräte, Matten und Hilfsmittel bereit. Trage bequeme Sportkleidung und saubere Trainingsschuhe oder trainiere barfuss auf der vorgesehenen Fläche. Handtuch und Wasserflasche empfehlen wir — alles andere findest du vor Ort in Zürich-West.

Ja. Vereinbare einen kurzen Besichtigungstermin telefonisch oder per E-Mail. Wir zeigen dir den Trainingsbereich, erklären den Kursplan und beantworten deine Fragen — unverbindlich und kostenfrei. Das anschliessende Probetraining kostet CHF 29.– und gibt dir den vollen Einblick in unsere coach-geführten Sessions.